القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار[LastPost]

كيفية تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة | أساسيات تنظيف الأسنان بالفرشاة

كيفية تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة | أساسيات تنظيف الأسنان بالفرشاة

 

كيفية تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة | أساسيات تنظيف الأسنان بالفرشاة


فوائد تنظيف الأسنان

يعد تنظيف الاسنان واستخدام فرشاة لتنظيف الفم امر مهم جدا لابد منه بشكل مستمرة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط شيء نتعلمه جميعًا في سن مبكرة. تستغرق الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك أقل من دقيقتين، على الرغم من أن الكثير من الناس يميلون إلى قضاء وقت أطول أو أقل من ذلك بكثير. يميل معظم البالغين عند تنظيف الاسنان إلى قضاء أقل من دقيقة، وهذا ليس وقتًا كافيًا لتنظيف أسنانك. للحصول على الوقت المناسب للتنظيف بالفرشاة، يجب أن تحاول استخدام ساعة توقيت أثناء التنظيف.

عندما تغسل أسنانك بالفرشاة، يجب أن تتجنب الضغط عليها، ولكن بدلاً من ذلك استخدم ضربات قصيرة ولطيفة. يجب أن تركز على الأماكن التي يصعب الوصول إليها، وتأكد من حصولك على المناطق بين أسنانك أيضًا. يجب عليك أيضًا التأكد من تناول أسطح الأكل أيضًا، بالإضافة إلى اللثة العلوية والسفلية. إذا ركزت على جميع مناطق فمك، فستحصل على كل شيء عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.


كيفية تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة

معجون الاسنان المناسب

بالإضافة إلى استخدام تقنيات تنظيف الأسنان المناسبة، ستحتاج أيضًا إلى استخدام معجون الأسنان المناسب أيضًا.  تتوفر مجموعة متنوعة من معاجين الأسنان المصممة لمساعدتك في مجموعة متنوعة من الحالات المختلفة. يمكنك الحصول على معجون أسنان يمنع آلام الأسنان ويوقف الحساسية ويمنع أشياء مثل الجير والتهاب اللثة. معجون الأسنان هو أفضل وسيلة لحماية أسنانك، لذلك يجب أن تسأل طبيب أسنانك دائمًا عن نوع معجون الأسنان الذي يوصي به لك.


تنظيف الأسنان بالفرشاة

لتحقيق أقصى استفادة من التنظيف بالفرشاة، ستحتاج إلى فرشاة أسنان جيدة. هناك العديد من النماذج المختلفة للاختيار من بينها، مما قد يجعل من الصعب للغاية اختيار أحدها. عندما تختار، يجب أن تبحث عن فرش ذات شعيرات ناعمة. الشعيرات الناعمة سهلة على اللثة، وستزيل البلاك والأوساخ الأخرى من أسنانك. يُفضل أيضًا استخدام رأس صغير، حيث يمكن أن يصل بسهولة إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها، مثل أسنانك الخلفية.

يجب أن تتذكر أيضًا استبدال الفرشاة كل شهرين لان هذا يساعد علي تقويم الأسنان، أو عندما تبدأ في إظهار علامات التآكل. إذا كنت قد أصبت بنزلة برد، فعليك استبدال فرشاة أسنانك، وذلك ببساطة لأن الشعيرات يمكن أن تحتوي على جراثيم يمكن أن تمرضك مرة أخرى. يجب دائمًا استبدال فرش الأسنان التي تظهر تآكلًا، حيث يمكن أن يكون لها تأثير على لثتك. إذا بدأت الشعيرات بالاهتراء، يمكن أن تمزق اللثة، مما يؤدي إلى الحساسية.

لتحقيق أقصى استفادة من تنظيف الأسنان بالفرشاة، يجب عليك دائمًا استخدام القليل من الفطرة السليمة واطلب من طبيب أسنانك تقديم توصياته. يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة على الحفاظ على صحتها، ومنع تراكم البلاك والجير. ضع في اعتبارك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يساعد أسنانك، على الرغم من أنك لا تزال بحاجة للذهاب إلى طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة. إذا كنت تعتني بأسنانك وتنظفها بانتظام - فسوف تحافظ عليها خالية من الالتهابات والتجاويف.

reaction:

تعليقات